2017年05月18日

めざせ!早起きの習慣化☆\(^o^)/

おはようございます!

最近、再び早起きの習慣化に取り組んでいるのですが、
今日はたまたまさらに一時間早起きが出来て、いつもはやらないことに取り組めたり、普段は夜にこなす家事を前倒しで済ますことが出来てよかったです!\(^o^)/

シャキッとできて気持ちいい(*'▽')

だけど出社途中にスマホを忘れて取りに帰ったら、結局遅刻スレスレ(笑)

こんな時もありますね(笑)


だけど、やっぱり朝に重要な事から取り組んでいくのは効率がいいです。
勉強やクリエイティブなことをするのには、持ってこいな感じです。

やる気や集中力が増していくのが分かりました。

やっぱり集中力やお仕事の効率をあげるには、コツがあるみたいです。

早起きも頑張りすぎると長続きしないので、マイペースで就寝&起床時間を調整して、自分の集中のスイッチが入るのにベストなコツや順番を探ります♪

では、今日もガンガン頑張りまーす!\(^o^)/

posted by あさちゃん at 11:02| 富山 ☀| 習慣 | 更新情報をチェックする